Behandling mot artros

Besvären lindras när man rör på sig

Artros misstas ofta för "utslitna leder” och man kan tro att lederna slits ner tills de är förstörda utan att man kan vända förloppet. Därför är det vanligt att man rör på sig mindre för att spara på lederna. I själva verket ska man göra tvärtom. Leden är beroende av lagom belastning för att fungera bra. När leden belastas trycks ledvätska ut ur brosket och när den avlastas sugs vätskan in i igen, ungefär som i en tvättsvamp. På så sätt får leden näring och mår bättre.

Information, träning och viktkontroll räcker oftast

I behandlingspyramiden visas olika sätt att behandla artros. Behandlingarna i botten räcker för de flesta och har inga negativa biverkningar. Därför ska de erbjudas först. Om det visar sig att de inte räcker kan man gå till nästa nivå.

För alla: information, träning och viktkontroll

I pyramidens bas finns information, träning och viktkontroll. Enligt svenska och internationella rekommendationer ska de utgöra den grundläggande behandlingen vid artros. Denna behandling ska erbjudas alla artrospatienter så tidigt som möjligt. Att träna den värkande leden tillsammans med en fysioterapeut (sjukgymnast) ger oftast snabbare och bättre resultat än att träna på egen hand. Man kan få behandling i en artrosskola, individuellt eller via internet. I artrosskolan får du kunskap om hur, när och vad du bör träna. Du får också hjälp att ta fram ett träningsprogram som hjälper mot dina besvär och som du kan fortsätta med när artrosskolan är slut.

För vissa: smärtlindrande behandling

I mitten på pyramiden finns läkemedel och annan smärtlindrande behandling. Många får tillräcklig hjälp av den grundläggande behandlingen för att kunna leva ett gott liv med sin artros, men vissa kan behöva komplettera med nivå två i pyramiden för att kunna fortsätta vara aktiva.

För ett fåtal: operation

Överst i pyramiden finns operation. Innan man kan bli aktuell för operation ska man ha prövat vilken effekt man får av den grundläggande behandlingen. I slutändan är det bara en relativt låg andel som behöver opereras.

Här får du mer information om artros

Du kan läsa mer om artros och vad man kan göra åt den på Reumatikerförbundets hemsida.

På www.1177.se finns också bra information om artros. Skriv in sökordet artros.